Especial de Inverno

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Dicas de Saúde no Inverno

Com a chegada do inverno, o nosso corpo acaba ficando mais vulnerável a uma série de coisas. A temperatura quando abaixa, tende a nos deixar mais debilitados e, por conta disso, é muito importante ter atenção dobrada nessa estação do ano.

As gripes costumam aparecer, assim como os resfriados, as dores de ouvido e garganta. E, além dessas condições que são típicas nessa estação, algumas pessoas ainda sofrem outros tipos de doenças (crônicas ou não) como a asma, bronquite, rinite, pneumonia e sinusite.

Isso acontece porque, durante o inverno, passamos a frequentar lugares mais fechados, com pouca ventilação e muitas pessoas, o que acaba facilitando a transmissão.

Aqui vão algumas dicas para cuidar da saúde na chegada do frio:

  • Cuide da roupa de cama e mantenha a casa arejada
  • Beba bastante água
  • Lave as mãos e evite aglomerações
  • Evite carpetes e limpe a casa
  • Tome as devidas vacinas

Cuide-se!